Makanan manis memang sangat menggoda lidah apalagi saat suasana hati sedang turun. Dengan mengkonsumsi makanan manis mood kamu akan meningkat. Namun, terlalu banyak konsumsi makanan manis bisa berakibat fatal untuk kesehatan kamu apalagi yang memiliki keturunan gula. Ada banyak makanan manis atau mengandung gula tambahan yang sering kita konsumsi seperti saus tomat, selai kacang, roti, atau sereal. Makanan cepat saji juga mengandung gula tinggi. Karena itu, kita harus berhati-hati dalam memilih apa yang kita konsumsi. Daripada kamu makin penasaran, yuk cek apa saja bahaya yang akan kamu temui jika kamu terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis. Berat badan bertambah Minuman manis seperti soda, jus, dan teh manis mengandung fruktosa, sejenis gula sederhana. Gula sederhana ini akan meningkatkan rasa lapar dan nafsu makan, terutama makanan mengandung zat tepung. Selain itu, konsumsi fruktosa yang berlebihan dapat menyebabkan resistensi terhadap leptin, hormon penting yang mengatur rasa
Buat kalian yang penasaran serta mau tau tentang khasiat buah mangga buat kesehatan kalian, kalian terletak pada tempat yang pas. Pada postingan ini aku hendak mangulas tentang buah yang kerap kita temui pada kehidupan tiap hari kita ini. Buah dengan nama latin Mangifera indica tampaknya memanglah jadi salah satu buah kesukaan banyak orang. Rasa manis ke asam- asaman pada mangga ini ialah salah satu faktor pemikat banyaknya orang yang menggemari buah ini. Tidak hanya itu khasiat dari buah ini pula banyak sekali. Terlebih untuk kalian yang menjabat selaku bunda rumah tangga maupun seseorang chef pada suatu restoran. Telah tentu kalian dapat mencerna mangga ini jadi sebagian hidangan yang lezat buat dimakan. Buat tipe olahan mangga yang simpel merupakan dengan membuat buah ini jadi juice mangga memakai mixer maupun blender. Kalian pula dapat langsung menyantap buah mangga ini secara langsung nyatanya dengan membuang kulit luarnya terlebih dulu. Khasiat Buah Mangga Khasiat buah mangga ter