Sariawan sendiri penyebab munculnya masih belum diketahui sampai sekarang. Namun untuk sariawan yang terjadi pada bagian mulut biasa diakibatkan oleh infeksi virus atau jamur.
Beberapa juga muncul akibat alergi makanan yang kita miliki, kekurangan nutrisi yang ada pada tubuh. Kadang juga diakibatkan oleh kondisi stress yang Anda alami.
Obat Alami Sariawan
Seperti yang telah saya beritahukan, penyakit sariawan adalah penyakit yang sepele namun menyebalkan. Penyakit ini berkisar kurang lebih 10 - 14 hari. Namun penyakit ini juga dapat menetap pada mulut anda berbulan - bulan, dan bahkan bisa menyebabkan bekas luka.
Nah untuk mempercepat penyembuhan luka penyakit ini, langsung saja yuk simak caranya seperti di bawah ini.
Kumur Dengan Air Garam
Cara pertama dan yang paling mudah yang bisa kamu lakukan adalah membuat air garam lalu kumur dengan air tersebut. Hal ini tergolong efektif untuk meredakan nyeri, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan dari penyakit ini.Untuk takaran membuat air garam adalah dengan cara mencampurkan satu sendok teh garam ke dalam ½ cangkir air hangat, lalu gunakan air tersebut untuk kumur selama 15 - 30 detik. Jika tak ada garam kamu bisa gunakan baking soda.
Kompres Dengan Kantong Teh Chamomile
Chamomile memiliki senyawa Anti Radang dan antiseptik yang dapat meredakan dan mempercepat penyembuhan sariawan.
Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu merendamnya dengan air hangat lalu kompres selama kurang lebih 5 menit sebanyak 3 - 4 kali sehari.
Oleskan Madu
Selain metode di atas kamu juga bisa gunakan madu yang memiliki sifat seperti kantong teh chamomile. Untuk metode menggunakan madu hampir sama dengan metode menggunakan kantong teh. Jika dengan kantong teh kamu lakukan dengan cara kompress, maka jika menggunakan madu kamu hanya perlu mengoleskannya saja.Untuk jenis madu yang harus kamu gunakan adalah jenis madu yang tidak mengalami proses pasteurisasi.
Konsumsi Sayuran dan Buah
Agar sariawan kamu lekas sembuh, kamu juga mengkonsumsi makanan berbagai buah dan sayur untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kamu. Nutrisi seperti Vitamin B, Vitamin C, dan Zat besi merupakan beberapa contoh nutrisi yang saya maksudkan di sini. Kamu juga dapat menggunakan suplemen tambahan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut.Obat alami lainya yang bisa kamu gunakan adalah magnesium hidroksida. Oleskan sedikit cairan tersebut pada area sariawan yang kamu alami. Untuk cairan ini biasanya kita dapat menemuinya pada obat maag cair.
Perhatikan Hal Berikut Agar Sariawan Tidak Semakin Parah
Selain melakukan hal yang sudah saya bahas sebelumnya, kamu juga harus perhatikan hal berikut ini agar sariawan kamu tidak semakin parah.
- Konsumsi makanan lunak yang mudah ditelan.
- Hindari makanan pedas, asam, serta memiliki tekstur yang terlalu keras, seperti keripik kentang dan kacang-kacangan.
- Hindari pula minuman manis dan berkafein, misalnya kopi, minuman bersoda, dan minuman beralkohol.
- Hentikan kebiasaan merokok.
- Hindari menyentuh sariawan karena dapat menyebabkan infeksi.
- Gunakan obat kumur secara rutin.
- Gunakan sedotan saat minum, jika sariawan terasa sangat menyakitkan
Cara Mencegah Datang Kembali
Setelah kita tahu bagaimana cara mengobati dan cara agar sariawan tidak bertambah parah, sekarang kita masuk cara untuk mencegah datangnya penyakit ini.
Hindari melakukan hal - hal berikut ini agar sariawan tidak datang pada mulut kamu.
- Hindari terlalu banyak mengkonsumsi makan yang dapat mengiritasi mulut, seperti makanan asam, panas, atau pedas.
- Jaga selalu kebersihan gigi dan mulut dengan menyikat gigi secara rutin 2 kali sehari menggunakan sikat gigi berbulu halus dan bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi.
- Hindari produk pembersih mulut yang mengandung sodium lauryl sulfate.
Akhir kata terima kasih telah membaca artikel ini. Jika sariawan kamu tak kunjung membaik, saya sarankan untuk melakukan konsultasi ke dokter terdekat atau dokter keluarga.