Langsung ke konten utama

Mariowin

MARIOWIN

Yuk Ketahui Rahasia Untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Bagi kamu khususnya para wanita tentunya sangat ingin memiliki kulit yang sehat untuk mempercantik diri bukan? Nah tahukah kamu jika ada rahasia khusus loh untuk menjaga kesehatan kulit.

Sebelum kita membahas lebih dalam, kita harus mengetahui dulu penyebab kulit kita sering mengalami kerusakan.

Pada siklus regenerasi yang terjadi setiap 27 hari kulit kita menghasilkan tumpukan sel kulit mati yang perlu kita bersihkan secara teratur. Jika kita tidak membersihkan sel kulit ini maka sel kulit mati tersebut akan bercampur dengan debu, polusi, paparan ac, paparan sinar matahari, dan kotoran yang memperburuk kondisi kulit kamu. Alhasil kulit kamu akan terlihat tidak sehat dan kusam karena hal tersebut.

Cara Terbaik Menjaga Kesehatan Kulit

Ada beberapa tips ampuh nih yang bisa kamu terapkan tentunya untuk menjaga kesehatan kulit kamu. Langsung saja yuk simak di bawah ini.

  • Bersihkan wajah 2x dalam satu hari. Hal ini memang hal yang sederhana namun nyatanya hal yang simple ini memiliki banyak manfaat baik bagi kulitmu. Apa lagi setelah kamu menjalani beberapa aktifitas seharian dan pemakaian beberapa produk kecantikan.

  • Hal yang perlu kamu lakukan selanjutnya adalah menjaga kelembaban kulit kamu. Tak hanya kulit wajah saja ya di sini, melainkan seluruh kulit yang ada pada tubuh kamu. Terutama bagian yang tak tertutup pakaian dan sering terkena debu ataupun polusi.

  • Hal ketiga yang tak kalah pentingnya adalah menggunakan produk agar kulit kamu terhindar dari paparan sinar matahari langsung. Hal ini juga perlu kamu lakukan walaupun kamu tidak beraktivitas di luar maupun langsung terpapar sinar matahari loh. Gunakan selalu pelindung sinar matahari setidaknya dengan kandungan SPF 15. Kamu juga bisa gunakan sunblock 15 - 20 menit sebelum keluar ruangan dan 2 jam setelah keluar ruangan.

Rahasia Kulit Sehat

Sssssttttt,, Rahasia yang tersembunyi dari kulit yang sehat sejujurnya adalah bagaimana cara kamu merawat kulit tubuhmu sendiri. Kunci utamanya adalah teratur dalam merawat kulit kamu. Berikut beberapa hal yang  bisa kamu terapkan saat melakukan rutinitas tersebut.

Pembersih

Saat membersihkan kulit kamu harus membersihkan kulit tanpa merusak  lapisan kulit yang ada. Gunakanlah pembersih wajah berbahan ringan dan mengandung stearyl alcohol. Hal ini bertujuan agar kulit kamu terhindar dari iritasi.

Pelembap Kulit

Untuk kamu yang sering mengalami kekeringan pada kulit, gunakanlah pelembab kulit yang mengandung beberapa bahan seperti dimethicone, sodium PCA, shea butter, panthenol, ceramide, cyclopentasiloxane. Bahan tersebut sangat baik bagi kamu yang memiliki kulit kering. Khusus Untuk yang memiliki kulit berminyak, kamu bisa gunakan pelembab dengan bahan dasar air.

Sunblock

Sunblock atau yang biasa kita sebut dengan tabir surya merupakan produk yang perlu kita gunakan juga. Pilihlah yang bertuliskan broad-spectrum. Sunblock yang memiliki kandungan tersebut biasanya memberikan perlindungan kulit terhadap sinar UVA dan UVB. Pastikan juga mengandung SPF 15 ya untuk produk sunblocknya.

Nah penjelasan tadi pastinya bisa membuat kamu lebih paham betul bagaimana cara merawat kulit kamu. Sesungguhnya menjaga kesehatan kulit bukan hal yang sulit, yang membuat sulit hanyalah hal yang perlu kita lakukan secara teratur tersebut. Sekarang kamu sudah tau kan trik rahasia untuk menjaga kesehatan kulit kamu, Yuk segera terapkan agar kamu memiliki kulit idaman.


Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Ampuh Mengecilkan Pinggang dan Paha

Beberapa bagian tubuh yang tidak sesuai kerap kali membuat kita tidak percaya diri. Beberapa orang yang kita jumpai pasit merasakan hal sama. Pada umumnya bagian yang paling membuat tidak percaya diri adalah bagian pinggang dan paha. Nah untuk menangani masalah ini ternyata ada tips ampuh loh untuk mengecilkan bagian tersebut. Tanpa membuang waktu, yuk langsung saja cek tips ampuhnya. Tips Sederhana Mengecilkan Pinggang dan Paha Cara yang kmai tuliskan dibawah ini dapat membantu Anda dalam proses mengecillah bagian paha dan pinggang. Untuk melakukan cara yang kami tulis ini, Anda hanya perlu melakukannya di tempat tidur Anda. Alasan latihan berikut ini dilakukan pada tempat tidur tidak lain karena tempat tidur memiliki permukaan yang tidak stabil. Hal ini dapat membantu Anda dalam mengencangkan otot - otot kecil agar stabil saat gerakan yang dilakuka otot utama. Selain itu hal ini juga dapat meningkatkan keseimbangan, dan mengecilkan area tubuh seperti paha dan pinggang. Untuk lebih je
2 komentar
Baca selengkapnya

Diabetes

Pemahaman Diabetes Diabet merupakan penyakit kronis ataupun yang berlangsung jangka panjang yang diisyarati dengan meningkatnya kandungan gula darah( glukosa) sampai di atas nilai wajar. Terdapat 2 tipe utama diabet, ialah diabet jenis 1 serta jenis 2. Pemicu Diabetes Diabet diakibatkan sebab terdapatnya kendala dalam badan, sehingga badan tidak sanggup memakai glukosa darah ke dalam sel, sehingga glukosa menumpuk dalam darah. Pada diabet jenis 1, kendala ini diakibatkan sistem imunitas badan yang umumnya melanda virus ataupun kuman beresiko yang lain, malah melanda serta menghancurkan sel penghasil insulin. Dampaknya, badan kekurangan ataupun apalagi tidak bisa memproduksi insulin sehingga gula yang sepatutnya diganti jadi tenaga oleh insulin menimbulkan terbentuknya penimbunan gula dalam darah. Sebaliknya pada diabet jenis 2, badan dapat menciptakan insulin secara wajar, namun insulin tidak digunakan secara wajar. Keadaan ini diketahui pula selaku resistensi insulin. Aspek Resiko Dia
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Awas Kekurangan Vitamin D Akan Berakibat Fatal

 Kekurangan vit D kerap kali susah ditemukan sebab gejalanya yang tidak khusus. Sementara itu, kekurangan vit D bisa tingkatkan resiko terbentuknya permasalahan pada tulang, semacam penyakit rakitis serta osteoporosis, dan melemahnya sistem imunitas badan. Bersumber pada saran angka kebutuhan gizi dari Departemen Kesehatan, vit D butuh disantap sebanyak 15 mikrogram( mcg) per hari oleh kanak- kanak, anak muda, serta orang berusia sampai umur 65 tahun. Sebaliknya buat lanjut usia di atas umur 65 tahun, dosis vit D yang disarankan merupakan 20 mikrogram per hari Pemicu Kekurangan Vit D Kekurangan vit D ataupun defisiensi vit D merupakan keadaan di mana badan tidak memperoleh konsumsi vit tersebut secara lumayan. Ini dapat terjalin sebab kurang komsumsi santapan sumber vit D ataupun tidak sering terpapar cahaya matahari. Tidak hanya itu, terdapat sebagian keadaan yang pula bisa menimbulkan seorang hadapi kekurangan vit D, antara lain: Mengidap kendala ataupun penyakit yang bisa membatasi
Posting Komentar
Baca selengkapnya